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寒い時期には

長谷川　雅明

ブログ社員ブログ2023年11月17日

おはようございます！

今回はCS兼営業の長谷川がお届け致します！

ジメジメする暑さがあったと思ったら、一気に気温も低くなって冬到来といった季節になりましたね！

寒暖差も激しくて、今は咳止めの薬が在庫が少なくなっている様です。
体調が悪くなるとどうしてもコロナを疑ってしまいますが、今はインフルエンザや花粉のウイルスで咳が出る症状が流行っている様です。
少しでも体調が悪いと感じたら病院に早期の診断が良いみたいです。
私含めてですが、体調には十分にお気をつけ下さい！

そんな寒い時期にはやっぱり鍋ですよね♪

ネギや白菜は発汗作用やのどの乾燥を防ぐ食材で有名です！
生姜やニラもビタミンAを豊富に含んでいますので、風邪の予防食材としてはぴったり！
体調が悪くなってる時は、食用が失せてしまいますので、豆腐や白滝など食べやすい食材を入れて、身体をぽかぽかさせるのも最適です！

体調が悪くなりやすい時期も食を楽しみながら、元気に乗り越えていきましょー！！

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